तुमचे डोळे तुम्हाला इशारा देत आहेत; ५ ‘मूक’ लक्षणे जी तुम्ही कधीही दुर्लक्षित करू नयेत दृष्टीशी संबंधित समस्यांमुळे दैनंदिन जीवनात अडथळा निर्माण होईपर्यंत अनेकदा डोळ्यांच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष केले जाते. थकवा, वाढते वय किंवा स्क्रीनचा अतिवापर यामुळे ही सुरुवातीची लक्षणे दिसत असावीत, असे समजून अनेकजण त्याकडे कानाडोळा करतात. मात्र, दृष्टी जाण्याआधीच तुमचे डोळे काही गंभीर समस्यांचे…
Read Moreएक गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट म्हणून, मी यकृताचे आरोग्य सुधारण्यासाठी दर आठवड्याला हे ४ स्नॅक कॉम्बिनेशन्स खातो’. बदलाची सुरुवात घरातून होते, आणि तुमचे आरोग्य सुधारण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे सकस आहार. हार्वर्ड आणि स्टॅनफोर्डमध्ये प्रशिक्षित गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी यांचेही हेच मत आहे. एका सोशल मीडिया पोस्टमध्ये, त्यांनी यकृताचे आरोग्य सुधारण्यासाठी चार स्नॅक कॉम्बिनेशन्सची यादी दिली. “यकृत तज्ञ म्हणून…
Read Moreपंतप्रधान नरेंद्र मोदींनी स्वदेशी अॅप्स स्वीकारण्याचे आवाहन केले आहे, ज्यामुळे भारताच्या डिजिटल स्वावलंबनात मदत होईल. व्हॉट्सअॅप, गुगल मॅप्स आणि अमेझॉनसारख्या परदेशी प्लॅटफॉर्मच्या पर्यायी भारतीय अॅप्सची माहिती दिली आहे. स्वदेशी तंत्रज्ञान स्वीकारून, भारताने डिजिटल इकोसिस्टम मजबूत करणे आवश्यक आहे.
Read More