तुमचे ई-आधार (e-Aadhaar) ऑनलाइन मोफत कसे डाउनलोड करावे: ही सोपी टप्प्याटप्प्याने माहिती देणारी मार्गदर्शिका पहा आजकाल आपल्या गरजेच्या बहुतेक गोष्टी आपल्या फोनमध्येच असतात. त्यामुळे प्रत्यक्ष आधार कार्ड (physical card) सर्वत्र सोबत बाळगणे ही जुन्या पद्धतीची गोष्ट वाटू शकते आणि कधीकधी ते जोखमीचेही ठरू शकते. म्हणूनच ‘युनिक आयडेंटिफिकेशन ऑथॉरिटी ऑफ इंडिया’ने (UIDAI) ‘ई-आधार’ ही सुविधा सुरू…
Read More
दोन आठवडे रोज अंडी खाल्ल्यास काय होते? हार्वर्ड-प्रशिक्षित गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट काय म्हणतात ? अंड्यांमध्ये कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे त्यांना घाबरले जात असले तरी, प्रत्यक्षात ते प्रथिने, आरोग्यदायी चरबी, कोलीन, सेलेनियम, फोलेट आणि लोह यांसारखी खनिजे, तसेच बायोटिन आणि जीवनसत्त्वे बी१२, ए, डी, ई, आणि के यांचा समृद्ध स्रोत आहेत. त्यामध्ये ल्युटीन आणि झियाझॅन्थिन नावाचे अँटीऑक्सिडंट्स देखील…
Read More
इंटरनेटशिवाय गूगल मॅप्स कसे वापरावे? प्रत्येक प्रवाशाला माहित असायलाच हवी अशी सोपी युक्ती जेव्हा तुम्हाला दिशांची सर्वात जास्त गरज असते, तेव्हाच तुमचे नेटवर्क जाण्यापेक्षा अधिक वाईट काहीही नाही. तुम्ही एखाद्या नवीन शहरात फिरत असाल, डोंगराळ प्रदेशातून गाडी चालवत असाल किंवा फक्त खराब नेटवर्कचा सामना करत असाल, तर इंटरनेट कनेक्शनशिवाय काम करणारे गूगल मॅप्स नेव्हिगेशन तुमच्यासाठी…
Read More
✔ Brand awareness
✔ Lead generation
✔ Customer engagement
✔ Retargeting
✔ Sales conversion
✔ Market expansion
तुमचे डोळे तुम्हाला इशारा देत आहेत; ५ ‘मूक’ लक्षणे जी तुम्ही कधीही दुर्लक्षित करू नयेत दृष्टीशी संबंधित समस्यांमुळे दैनंदिन जीवनात अडथळा निर्माण होईपर्यंत अनेकदा डोळ्यांच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष केले जाते. थकवा, वाढते वय किंवा स्क्रीनचा अतिवापर यामुळे ही सुरुवातीची लक्षणे दिसत असावीत, असे समजून अनेकजण त्याकडे कानाडोळा करतात. मात्र, दृष्टी जाण्याआधीच तुमचे डोळे काही गंभीर समस्यांचे…
Read MoreVitamin B12 and D3 deficiencies could lead to serious health issues, experts warn Vitamin deficiencies are often brushed aside as minor nutritional gaps. Many people assume they can be fixed later or ignored until something feels seriously wrong. According to Dr Prabhat Ranjan Sinha, Senior Consultant, Internal Medicine at Aakash Healthcare, this casual attitude can…
Read Moreएक गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट म्हणून, मी यकृताचे आरोग्य सुधारण्यासाठी दर आठवड्याला हे ४ स्नॅक कॉम्बिनेशन्स खातो’. बदलाची सुरुवात घरातून होते, आणि तुमचे आरोग्य सुधारण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे सकस आहार. हार्वर्ड आणि स्टॅनफोर्डमध्ये प्रशिक्षित गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी यांचेही हेच मत आहे. एका सोशल मीडिया पोस्टमध्ये, त्यांनी यकृताचे आरोग्य सुधारण्यासाठी चार स्नॅक कॉम्बिनेशन्सची यादी दिली. “यकृत तज्ञ म्हणून…
Read MoreAs a gastroenterologist, I eat these 4 snack combinations weekly to improve liver health’ Change begins at home, and the best way to transform your health is through a healthy diet. That’s what Harvard and Stanford-trained gastroenterologist Dr Saurabh Sethi also believes in. In a social media post, he listed four snack combinations to improve…
Read MoreCall the number on WhatsApp Without Saving it. WhatsApp has introduced a new feature that lets you make calls without saving the number in your contacts. If you often need to call someone just once or don’t want to clutter your contact list, this trick will be super useful. ? Steps to Call on WhatsApp…
Read MorePM Modi has called for the use of “indigenous technology.” Every foreign app, from WhatsApp to Amazon, now has indigenous alternatives like Arattai, Mappls, Zoho, and Flipkart. Learn how India is moving towards digital self-reliance and competing with foreign tech giants.
Read More