Vitamin B12 and D3 deficiencies could lead to serious health issues, experts warn Vitamin deficiencies are often brushed aside as minor nutritional gaps. Many people assume they can be fixed later or ignored until something feels seriously wrong. According to Dr Prabhat Ranjan Sinha, Senior Consultant, Internal Medicine at Aakash Healthcare, this casual attitude can…
Read Moreएक गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट म्हणून, मी यकृताचे आरोग्य सुधारण्यासाठी दर आठवड्याला हे ४ स्नॅक कॉम्बिनेशन्स खातो’. बदलाची सुरुवात घरातून होते, आणि तुमचे आरोग्य सुधारण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे सकस आहार. हार्वर्ड आणि स्टॅनफोर्डमध्ये प्रशिक्षित गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी यांचेही हेच मत आहे. एका सोशल मीडिया पोस्टमध्ये, त्यांनी यकृताचे आरोग्य सुधारण्यासाठी चार स्नॅक कॉम्बिनेशन्सची यादी दिली. “यकृत तज्ञ म्हणून…
Read MoreAs a gastroenterologist, I eat these 4 snack combinations weekly to improve liver health’ Change begins at home, and the best way to transform your health is through a healthy diet. That’s what Harvard and Stanford-trained gastroenterologist Dr Saurabh Sethi also believes in. In a social media post, he listed four snack combinations to improve…
Read MoreCall the number on WhatsApp Without Saving it. WhatsApp has introduced a new feature that lets you make calls without saving the number in your contacts. If you often need to call someone just once or don’t want to clutter your contact list, this trick will be super useful. 📲 Steps to Call on WhatsApp…
Read MorePM Modi has called for the use of “indigenous technology.” Every foreign app, from WhatsApp to Amazon, now has indigenous alternatives like Arattai, Mappls, Zoho, and Flipkart. Learn how India is moving towards digital self-reliance and competing with foreign tech giants.
Read Moreपंतप्रधान नरेंद्र मोदींनी स्वदेशी अॅप्स स्वीकारण्याचे आवाहन केले आहे, ज्यामुळे भारताच्या डिजिटल स्वावलंबनात मदत होईल. व्हॉट्सअॅप, गुगल मॅप्स आणि अमेझॉनसारख्या परदेशी प्लॅटफॉर्मच्या पर्यायी भारतीय अॅप्सची माहिती दिली आहे. स्वदेशी तंत्रज्ञान स्वीकारून, भारताने डिजिटल इकोसिस्टम मजबूत करणे आवश्यक आहे.
Read Moreसापांशी सामना करणे हे खरोखरच एक आव्हान असू शकते, विशेषतः जर तुम्ही अशा भागात राहत असाल जिथे ते जास्त प्रमाणात आढळतात. या सरपटणाऱ्या प्राण्यांपासून सुटका मिळवण्यासाठी बरेच लोक भौतिक अडथळ्यांवर किंवा तज्ञांच्या मदतीवर अवलंबून असतात, परंतु त्यांना दूर करण्याचे नैसर्गिक मार्ग देखील आहेत. साप काही विशिष्ट वासांना संवेदनशील असतात, ज्यामुळे ते अस्वस्थ होऊ शकतात किंवा…
Read Moreफेकअकाऊंटचाट्रॅपअसा_असतो. निलेश काळे यांच्या कडून जाणून घ्या गेली काही दिवसापासून माझ्या प्रोफाईल फोटोचा वापर करून, काहीजण माझ्याच फ्रेंड लिस्ट मधील लोकांना रिक्वेस्ट पाठवत आहेत. माझा प्रोफाईल फोटो वापरल्यामुळे विश्वास बसून,काही लोक त्या रिक्वेस्ट घेतात सुद्धा.तिथून पुढे काय होऊ शकतं ते सांगतोय . 📌 फ्रेंड रिक्वेस्ट एक्सेप्ट केल्यानंतर ती एक्सेप्ट केल्या केल्या,समोरचा व्यक्ती मेसेंजर वर माझा…
Read MoreImagine planting once and reaping the benefits for seasons, or even years, to come. With the right plants, your kitchen garden can provide an endless supply of herbs, greens, and vegetables without the constant hassle of replanting. These regenerative or perennial crops are perfect for those seeking a sustainable, low-maintenance way to grow their own food, whether on a spacious plot or a small city balcony.
Read Moreमूत्रपिंडाचे आरोग्य: तुमचे जीवन बदलू शकणारे ८ सुवर्ण नियम निरोगी मूत्रपिंडांसाठी सोप्या टिप्स बऱ्याचदा, दीर्घकालीन आजारांवर उपचार काही “टिप्स” पर्यंत मर्यादित असतात जे माहिती मिळवणाऱ्या व्यक्तीसाठी उपयुक्त नसतील. रोगापेक्षाही, रोगाबद्दल व्यक्ती/रुग्णाचा दृष्टिकोन परिणाम ठरवतो. या लेखात, डॉ. प्रशांत सी. धीरेंद्र, वरिष्ठ सल्लागार नेफ्रोलॉजिस्ट, अपोलो हॉस्पिटल्स, बॅनरघट्टा रोड, बंगळुरू, असे नियम सांगत आहेत जे लोकांना त्यांचे…
Read More